シャンプー・トリートメント断ちして約一ヶ月。

これまで何度も挫折してきましたが今回は続けていけそうです。

一緒にClunhouseでお部屋を開いているNYの美容家でサロンオーナーの久美子さんに教えていただいたポイント...

それはトリートメントやコンディショナーを先にやめること❗️

以前はシャンプーをやめて毛先だけトリートメントしたこともあったのですが、それだと髪がますますしっとり（というかべったり？😱）してしまって挫折の原因になってたんです。

トリートメントなしだと洗い上がりは少しきしむ感じはあっても、ドライヤーで乾かすとサラサラになり艶も出ます。

今までせっせとトリートメントをしていたのは何だったの！？😱

ただし、久美子さんによると、カラーリングなどで傷んでいる場合は、トリートメントなしではきしんだり指通りが悪かったりする場合があるそう。

そんな時は毛先にオイルを少しつけてみたり、それでも無理な場合はシリコンなどが使われていないナチュラル系のものを使いながら頻度を減らしていってもいいそうです。

私の今のヘアケア

2日に一度お湯で頭皮の汚れを落とします。そこにオーガニックレモンを絞ったものでマッサージすることも。

5日〜6日に一度ナチュラル系のシャンプーで洗います。

頭皮はできるだけお湯で汚れを落としたあと、水で薄めたシャンプーで頭皮と根元を軽く洗い流すと良いそうです。

トリートメントやコンディショナーはなし。

私はこれに最後に冷水で1分くらい髪を洗い流します。

これでキューティクルが閉じてしっかり乾かすとツヤツヤのサラサラになります。

以前2日に一度シャンプー・トリートメントしていたころは3日洗わないと頭皮が痒くなったり匂いが気になってたんです。

でも頭皮のオイルが調整されてくるとかゆみや匂いも少しずつ減ってきて気にならなくなります。

・トリートメントを頑張っても髪がパサつく
・抜け毛が気になる
・毛が痩せてきた
・頭皮の匂いが気になる

こんな症状は洗いすぎや過剰なトリートメントが原因になってることもあるかもしれません💦

食事と一緒にケアも見直していくと体も肌も髪も自然に調整できるようになっていきますよ✨

そしてお金もかからなくなります💕

食べれば食べるほどきれいになるメソッドや自己治癒できる肌作り・ヘアケアなど毎週水曜日にClubhouseお話してますので遊びにきてくださいね。



















★身体と栄養の仕組みを学んで身体の中から綺麗になることに興味がある方におすすめなのがNYで大人気のヘルスコーチの資格。日本からも取れます。現在さらにお得なキャンペーン中です。

ミランダ・カーも学んだNYベースの栄養学校『IIN・Institute for Integrative Nutrition』。
世界中の100以上の最新の栄養学がオンラインで学べて、卒業後は米国代替医療協会認定ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。
 

結婚・出産で働き方を変えた人、育児が落ち着いて仕事を再開した人、キャリアチェンジしたい人、とにかく新しいことを始めたい人...

みんなで経験談や不安などをシェアし合いましょう💕

というルームをClubhouseで毎週火曜日開きます。

一緒にルームを開かせて頂くのは敬愛するクラヴィター・三智さん。

三智さんはドイツでサロンを経営されていますが、昨年コロナでサロンのお仕事ができなくなっても、それをバネに初めてのオンラインでのイベントを開催され、さらに女性たちを美しくするためにイメージコンサルタントのお勉強もされてるんです。

三智さんのオンラインイベント美人塾で講義させていただいたことをきっかけに、その後も三智さんと一緒にクラブハウスでルームを開かせていただいたり、美人塾で講義された他の先生方とも仲良くさせて頂いたり...と素敵なご縁をたくさん頂いています🙏

私も二人目の子が生まれたことをきっかけにNYで10年勤めた会社をやめて自分の会社の仕事一本にしぼり、さらにコロナをきっかけに働き方を変えました。

周囲にも結婚と引っ越しをきっかけに泣く泣く安定した仕事を手放してフリーランスに転身されたり、仕事を2つも3つもかけもちしながらオンラインで勉強をされていたり..と変化を柔軟に受け入れてあり、新しいことに挑戦している女性がたくさんいます。

そんな女性たちとお互いに繋がることで励ましあって元気になれると良いなと思っています。

これから何か新しいことを始めたい方も大歓迎💕


【何歳からでも遅くない！女性のキャリアチェンジや再出発について話しましょ 】

毎週火曜日 日本時間22時/NY時間8時


もちろん聴いていただくだけでも大歓迎です。

色々な女性の考え方や経験談を知ることで価値観が広がったり元気がもらえると思います。

私のアカウントは@satomishiraishiで探してくださいね。

毎週水曜日には【NY発大人のきれいになるトーク】も開催してます✨

フォローして頂くと通知がいきます💕コメントかDMを頂ければ私もフォローさせて頂きますね。
















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肌は自然にきれいになる自己治癒力を持っている。

・どんな化粧品を使っても肌のトラブルがある...
・最近シワやシミが気になる
・ハイテクなアンチエイジングコスメが手放せない
・ナチュラル・オーガニックコスメは効かない...というイメージがある
・化粧品のケミカルが気になるけれどナチュラルコスメの選び方がわからない

こんな方に向けてNY在住の美容家兼サロンオーナーの久美子さんとインスタライブをします💕

シンプルなケアで、自己治癒できるふっくらと潤いのある肌の育て方を教えてくださいます✨

久美子さんのふっくらと潤う素肌を見たら説得力があるはず💕

久美子さんのインスタグラムはこちら。

自己治癒力を高めるスキンケア・インスタライブ

2月27日（土）日本時間22時 / NY時間8時

・洗いすぎない

・化粧品を使いすぎない

・高価な化粧品はいらない

肌が本来も持つ力を使えば、自然とシワっぽさのない潤う素肌になっていきます。

ぜひ私のインスグラムのアカウントからご覧になってくださいね。

そして久美子さんとは毎週Clubhouseでも『NY発大人のきれいになるトーク』もします✨

自己治癒できる肌を作るスキンケア
シャンプー・トリートメントなしで艶のある髪を作るヘアケア
クリーンコスメの選び方
食べれば食べるほどきれいになる食事法
我慢しない食べるデトックス
ダイエットなしでベストな体系を維持するメソッド
CBD

などなど盛りだくさんの内容でお届けします。

お部屋では久美子さんや私に質問していただけますので、肌や体の悩みがある方はぜひ遊びにきてくださいね✨

毎週水曜日の日本時間の夜8時前後に開催予定です。

Clubhouseをお使いの方は@satomishiraishiで検索してフォローしていただくとイベント開催のお知らせが届きます。

みなさまとお話できるのを楽しみにしております💕

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実は久美子さんは私のメソッドEAT BEAUTIFULも受講してくださってるんです。

肌を自己治癒するシンプルなスキンケアと食べれば食べるほどきれいになる食事を組み合わせたら、どれだけ女性が輝けることか💕

久美子さんにも『”食べるほどきれいになる””我慢しない”という概念が新鮮で女性がきれいになる栄養学に目から鱗！とっても勉強になります』というご感想をいただいています😭