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先日、無事日本からNYに戻りました。

今回は、いつもに増して時差ぼけが酷い....

夜きちんと眠れないのって本当に辛いですね。

朝起きると体はだるいし、頭はもうろうとしているし、イライラするしで、こんな調子で不眠が続いたら、どれほど影響を受けるか、改めて実感しました。

良質な睡眠は健康的な生活に欠かせませんね。 

NYに戻ると、まるで初夏のような気候で慌てて衣替えをしたのですが、その翌日は肌寒くて、また皮のジャケットを引っ張り出しました。

日本での滞在が快適で楽しくて、若干ホームシック気味ですが 、早く時差ぼけを直して、あっという間に暑くなってしまうであろうNYの短い初夏を楽しみたいです。

またNYから定期的に更新していきますので、どうぞよろしくお願いします。



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