10月1日の日曜日にニューヨークで開催されたフィットネスイベント『Dare to Bare（デア・トウ・ベア）』。
このイベントは、世間の女性の体に対する偏ったイメージを取り払い、あらゆるサイズのありのままの自分の体を受け入れることを提案する目的で開催されたものです。
ニューヨークでもカリスマ的人気を誇るブティックスピニングスタジオ『Soul Cycle（ソウルサイクル）』の特設クラスも登場。スピニングとはスタジオサイクリングのことです。
実際のクラスは、照明を落としクラブのようなライティングを施したスタジオで行われます。
この他にもサーフィンボードの上でバランスを取るという斬新なフィットネススタジオSurfsetもクラスを提供していました。
ニューヨークではここ数年、特定のフィットネスに特化したクラスを提供するブティックフィットネスの人気が続いています。
これらのクラスは一回35ドル（約4000円）前後と決して安くありませんが、効果的に体を鍛えられるだけでなく、アドレナリンが放出されてモチベーションが上がり、その上、社交の場としてブランチやディナーに行くよりもよほど良い、といった理由から、週に数回からほぼ毎日通うニューヨーカーが多いのです。
NYのカルト的人気ブティックフィットネススタジオ・ソウルサイクル
その先駆けとも言えるのが、ソウルサイクルですが、同スタジオは、スピニング以外のフィットネスクラスを提供するSoulAnnexをオープンすることを発表しました。この新スタジオにはバイクはなく、代わりに以下の３つのクラスが提供されます。
・ダンスカーディオクラス・Move（ムーブ）
・ソウルサイクル流HIIT(ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)・Define（デファイン）
・アクティブリカバリー・Align（アライン）
HIITは、体型維持のみならず、アンチエイジングにも最も効果があると言われ、ここ数年の一大フィットネストレンド。アクティブリカバリーは、ハードなクラスを取った翌日などに、体を休ませるために何も運動をしない代わりに、適度に体を動かしながらリカバリーする...という、こちらも最近良く耳にするフィットネスワードです。
ブティックフィットネスの最新動向
特定のフィットネスに特化したクオリティの高いクラスを提供することで、カルト的なファンを獲得してきたブティックフィットネスですが、今年に入って、クラスのバラエティを増やす動きが目立ってきました。
というのも、熱心なクライアントは、そのスタジオが提供する雰囲気に惚れ込み、インストラクターや他のクライアントとの社交の場としても活用している人が多いので、別のスタジオに通うよりも、毎日同じスタジオで、バラエティのあるクラスを取りたいという需要が増えてきているそう。
このため、スタジオのカラーを崩さないまま、一週間を通してバラエティを楽しめるクラスを提供することが、各スタジオの新しい課題となっています。
一方、ラグジュアリースポーツジムチェーンEquinox(エクイノックス)でも、斬新なフィットネスクラスを生み出すために、特設スタジオを設置し、インストラクターらが新しいアイデアを実験的に試す機会を設けています。
2017年後半から2018年にかけて、また新たなフィットネスのトレンドもご紹介していきますね☆
★『自分を知るプラクティス』Amazonや全国書店で発売中です。
お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。
そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。
第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。
印税の20%は、世界で教育を受けることができず貧しいまま生活せざるをえない環境に身を置く子供達に本を届ける活動をしているNPOであるRoom to Readに寄付させて頂きます。
★Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。
★Facebookでも更新情報が受け取れます。
★NYで大人気のヘルスコーチの資格が日本からも取れます。
私も学んだNYベースの栄養学校『IIN・Institute for Integrative Nutrition』。
世界中の100以上の最新の栄養学がオンラインで学べて、卒業後は米国代替医療協会認定ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。
★ヘルスフード・コスメ・サプリメントのプロデュース・コンサルティングも行っています。
ご相談・ご依頼はnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。
コメント