３７歳。二児の母。
ケイト・ハドソンといえば、アメリカでは男女共に好感度が高く、本業の女優業ではここ数年代表作が思い浮かばずとも、雑誌の表紙を飾れば売れ行きが伸びると言われる存在。
ワークアウトウェアのビジネスでも成功しており、今ハリウッドで流行りの『actress/entrepreneur』の一人です。
そもそも彼女は芸能人一家で育っており、アメリカ人にとっては、小さい頃からテレビで観ている”親しみのある存在”。ニューヨークタイムズでは、”男は皆ケイトとデートしたがり、女はみんなケイトになりたがる”と形容しています。
そんなケイトは、2000年にロックバンド「ブラック・クロウズ」のクリス・ロビンソンと結婚し、男の子を授かりますが、2006年に離婚。その後、未婚のままマット・ベラミーとの間に次男を設けます。
マットとは結婚せず、数々の浮名を流し、最近では13歳年下の「ワンディレクション」のニック・ジョナスと噂になるなど、奔放な生き方をしながらも、クリーンなイメージを保っている点も、人気の要因。
そんなケイトの”売り”といえば、二人の子供を出産したとは思えない体型と健康的な美しさ。
その腹筋をみれば分かるように、毎日運動を欠かさないというケイトが、「Shape」にて、体型維持の秘訣をシェアしています。
19歳からピラティス
トレーシー・アンダーソンからスピニングまで、色々なエクササイズをしているケイトですが、ピラティスは特別なようです。
「ピラティスは毎回挑戦だわ。アドバンスの難しい動きは素晴らしいわ、すごくキツイけど。TRXもピラティスに似て、自分の体重を使って鍛えるので好き。でも私にってはピラティスが一番ね。」
TRXとは海軍の特殊部隊の訓練からヒントを得たラバーバンドを使用したワークアウトです。
ストレスを発散したいときは....
「時々ボクシングみたいな攻撃的な運動が必要なの」「最近LAで人気の『the Class』というワークアウトを試したけど、よかったわ。とてもクールだけど、より自分を追い込んだ運動をしたい人向けね」
the Classは、ニューヨークにもスタジオがある、ヨガ、有酸素運動、インテンシブトレーニングをミックスさせたワークアウトのクラス。
アプリも活用
ジムに行く時間がとれないときは、ケイトのプラティスインストラクターによるアプリ『QE2』や『Hot5』を使って、ホテルの部屋で運動することもあるそう。
加えて、普段は野菜・果物中心のヘルシーな食事を心がけながら、時には、フライやマティーニも楽しむのだそうです。
現在37歳のケイトですが、自由で肩の力の抜けた存在感は、ハリウッドでもユニークな存在です。
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アメリカはメモリアルデーの連休です。みなさま、素敵な週末をお過ごしください☆
次回は6月1日（水）の更新になります。いつも読んで頂きありがとうございます。
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