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2020年07月

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国際結婚をして海外に住んでいる女性の話を聞いてつくづく感じるのが国際結婚の大変さです。

特にパートナーとの間に子供がいると周囲が思う以上に大変なことも多いと思います。

私も海外で子供を育てていますが、夫も日本人なので、いざとなったらいつでも日本に帰れると思えるだけで心の支えになっています。

一方パートナーが日本人以外だと話はもっと複雑になり、帰りたくても帰れない、万一離婚しても自分の意思だけでは子供と日本に住めない...など華やかなだけでない一面もあります。

今回のPodcastではドイツでサロンを経営されているクラヴィター三智さんに、ドイツ人のご主人との国際結婚の大変さや、日本に住む女性の活躍をみて羨ましく思うことがあったことなど、海外で暮らすリアルな話をお伺いしました。

また周囲の要望からイベントのビジネスを始められたお話や、縁を大切にすることで広がってきたことなど、女性が人生に応じてキャリアを広げていくヒントになると思います。

ぜひ視聴してみてください。

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コーヒーの驚くべき効用!

コーヒーを飲むべきでない理由!

こんな記事読んだことある方多いと思います。

食べ物にはいろいろな側面があり、どの視点からみるか?で良し悪しが変わってくることが多いですが、コーヒーはその最たる例です。

・コーヒー・カフェインが脳と体に与える影響
・女性が気をつけなければいけないこと
・カフェインのメリット・デメリット
・カフェインに依存しがちな人の特徴
・遺伝子との関係

などをハーバード大学の研究や、アメリカの医師、ホルモンの専門家などの意見を総合的にまとめてYoutubeにアップしました。


これまでの疑問がすっきりすると思いますので、ぜひご覧になってください。

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ミランダ・カーも学んだNYベースの栄養学校『IIN・Institute for Integrative Nutrition』。
世界中の100以上の最新の栄養学がオンラインで学べて、卒業後は米国代替医療協会認定ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。
 

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コレーゲンとアミノ産たっぷりで美容と健康に効果大。

さらに何食分にもなって経済的。

それは....

ボーンブロスです。

チキンやビーフの骨つきの肉と冷蔵庫のクズ野菜を煮込んだスープは、肉の脂を摂取することなくコラーゲン・アミノ産を摂取できて、毎日摂取することで全身の肌がしっとりします。

コラーゲンは肌の70~80%を構成していますが、年齢とともに減っていきます。

これがたるみやシワの原因になります😱

簡単に作れて毎日応用して利用できるボーンブロスをこのブロスを作ったレンズ豆の煮込みのレシピをYoutubeでアップしました。




便利な保存方法も紹介したのでぜひチェックしてみてください。

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日本の女性は顔を重視してヨーロッパの女性は体を重視する。


ドイツでサロンを経営されるクラヴィター三智さんは、日本の女性はシミやシワを恐れすぎていると言います。

確かにヨーロッパの女性はよく見るとシミやシワはあっても、背筋が伸びた芯が通った体で大人の貫禄があります。

ヨーロッパ女性の美とエイジングへの価値観

今回Podcastのゲストにお迎えした三智さんに教えていただいたドイツの女性の価値観。

顔よりも体、美容よりも健康、エレガントさよりもタフさ。

日本の女性像に息苦しさを感じている方は、日本とは真逆にも見えるドイツの価値観がしっくりくる方も少なくないと思います。

フランスやイタリアなどと比べると華やかさはありませんが、安定した経済、勤勉な国民性、進んだビオの文化...

ヨーロッパの中ではドイツが一番あっているかも..と個人的に思ったほどです。

加えて三智さんがドイツに渡り結婚・出産を経て、それまでのキャリアと180度ことなる美容の分野で起業された経緯と

周囲の要望がきっかけでオンラインイベントの企画・開催といった新しい分野での活躍を広げられているお話。

女性が人生のステージに応じて柔軟に自分の持つ資質を生かしていくヒントをもらえます。

ぜひ聴いてみてください。

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三智さんが月に一度開催されている五感をテーマにしたイベントでは私も『味覚』の講師として講義させていただきます。

詳細はこちらから三智さんのウェブサイトでチェックしてみてください♥


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アンチエイジング・ダイエット・美肌...

様々な効果があると言われるインターミテントファスティング・プチ断食。

12時間から16時間食事の感覚をあけることで、私もかれこれ10年近く続けています。

成長ホルモンの生成を即したり、老化がの原因となるエムトアと呼ばれる物質を抑えるなどのメリットがありますが、女性はこれ絶対やっちゃダメ❗️なことがあります。


という話を私のモーニングルーティンと合わせてyoutubeにアップしました。



女性が無理なく体に負担をかけずプチ断食で効果を出す方法や老けない糖分の取り方などもご紹介してます💫

おもちゃでとっちらかった部屋で朝食べているものや、運動の様子などもあるのて最後までご覧いだけると嬉しいです。


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