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五感を磨くオンライン美人塾・味覚編

スペシャルトピックとして

💎 体を老けさせない油(オイル)の選び方、また料理に応じた使い方。

💎 ふっくら美肌を保つ為の糖分・油分の摂り方。

💎 美しくなるコラーゲンスープの勧め。

もお話しさせていただきます。

アラフォー・アラフィフ世代になると、むやみにカロリーを減らすダイエットや極端な食事法では筋肉や脂肪が減ってしまい、やつれて老けた印象を与えてしまうこともあります😱

大切なのは正しい栄養学の知識と無理せず体が必要な栄養素を美味しいと感じられる味覚です。

細胞が喜ぶ味覚を呼び起こし体の中から健康に美しくなりましょう❤️

以下主催の三智さんからのメッセージです。

(エステティシャンの私が言うのもなんですが)いくら外から肌を綺麗にしようとあれこれ頑張っても、内側からたっぷりビタミンやミネラルで満たしてあげないと美しい肌は叶いません!忙しい現代3回の(場合によっては1日2回の)食事では必要なビタミンを補給することは難しいのですがそれをカバーしようとフルーツや野菜のスムージーを摂ることを日課としている方も多く見かけます。ですが実はここに大きな落とし穴があるそうです!

先生ご自身も実はこのスムージーを日課にしていたことがあったそうですがこの栄養たっぷりのスムージー、酵素もビタミンもたっぷり体に取り入れることができるのに実は気をつけなければいけない点が❗️

また今ドイツでも夕食後16時間食べ物を摂らないインターバルダイエットが流行っていますが実は女性は男性と違いホルモンのサイクルがあるのでMaxは12時間なんだそう!😳
なぜかと言うと。。。

これはセミナーで詳しくご説明頂きますね^_−☆

一段上の『健康美』を目指す方必見のオンラインセミナーです❤️❤️❤️

いつもキレイを目指す貴方が更に輝けるための栄養学を一緒に楽しく学びましょうーーーー✨✨✨

ご登録、お申し込み、セミナーの詳しい内容はこちらからチェックしてみてください。

五感を磨くオンラインセミナー《味覚編》

11月8日(日)
Japan time 夜21時〜
German time昼13時〜
NY time 朝7時〜

🎁ご参加頂いた方には嬉しい特典があります🎁

特典1:8週間のDetox&Resetオンラインプログラムが半額に!

特典2:上記美しくなるコラーゲンスープのレシピをプレゼント✨

特典3:バターも砂糖も不使用のヴィーガンスコーンレシピもプレゼント✨✨

詳細はこちらから

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ミランダ・カーも学んだNYベースの栄養学校『IIN・Institute for Integrative Nutrition』。
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