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カテゴリ: Career

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Instagram @satomishiraishi_nydetox

8年間住んだマンハッタンのアッパーウェストから、2013年にブルックリンのウィリアムズバーグに移り住んで、一番変わったのは、シャネルのバックやルブタンやマロノ・ブラニクの靴を使う機会がめっきり減って、物欲もなくなったこと。

今でもアップタウンやダウンタウンの特定のエリアで、最新のデザイナー物に身を包んで、メンテナンスにも大金がかかっていそうな女性を見ると、素敵だなあと思いこそすれ、この先、自分が着飾ることにそれほどお金を使うことはもうないような気がします。

一方で、私の知人は、これまで、パートナーシップや金銭面でさんざん苦労をして、50歳を過ぎて経済的自由を手にしたのですが、以前は、Anthropology(アンソロポロジー/10~20代向けの人気雑貨・フッション店)のセールラックでしか買い物ができなかったのに、今や憧れだったシャネルやエルメスが向こうから寄ってくるようになった!と言って、買い物を楽しんでます。

どんどん物がやってくるので、部屋は収集がつかず物で溢れかえっていますが、彼女にとっては、着飾って外食するのが何よりの幸せなんです。

人生において与えられた課題は人それぞれ。それをいつ・どんな方法でクリアするかもまちまちです。

だから、今、自分がどんなステージにいるかは周囲と比較できないし、人と違うからといって罪悪感を感じる必要もないんです。

経済的自由ってどういうこと?

幸せの概念は本当に人それぞれです。

最近は『金銭的自由』という言葉を耳にする機会が増えましたが、何を持って『金銭的に自由』とするかも、人によって違います。

一概に、年収が数千万になったら自由になれる、という訳ではありません。

それなのに、数字にこだわりすぎると、家族との時間を削ってまで長時間仕事に費やしたり、対価のバランスが悪いサービスを提供して信用を失ったり.....ということにもなりかねません。

稼ぐことを考えるのと同じように、何にお金を使うのか?使わないのか?を考えるのも、金銭的自由を手にするためには大切なこと。

例えば、家賃/ローンや衣料費などで年間200万円の出費を抑えれば、収入にかかる税金を考慮すると400万円弱の年収がアップするのと同じことです。さらに、そのお金をインデックスファンドなど手数料の低い投資信託などに投資すれば、そこに年利がつきます。

そして、その分時間が自由になり、ストレスも軽減するとしたら、幸福度はどちらが高いでしょうか。

起業したい、人生を変えたい、と思った時は、まずは、今の収入でどうしたらベストな状態で暮らせるかを考えて、その後に、好きなことや情熱を持っていることを、サイドビジネスなり、趣味なりにして、お金を意識しすぎずにやってみるのが良いと思います。

せっかく始めたサイドビジネスも、目先のお金のことばかり心配していては、成長させるために必要な投資や準備ができないばかりか、お客様からの信用を失ってしまうことにもなり兼ねません。

自分に入ってくるお金よりも、お客様や世の中のことを考えている方が、結果的に多くの人からの支持が得られて成長できる.....というのは、間違いのない法則だと思います。

★初の著書『自分を知るプラクティス』9月14日発売。

自分にとっての幸せを知るには、優先順位を明確にする必要があります。プラクティスを通して、自分が本当に望んでいるものは何なのか?じっくり考えて頂けたら嬉しいです。





お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。

そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。

第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。

印税の20%は、世界で教育を受けることができず貧しいまま生活せざるをえない環境に身を置く子供達に本を届ける活動をしているNPOであるRoom to Readに寄付させて頂きます。

Instagramでは、ニューヨークの最新美容情報やレストランなどを毎日更新しています。
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Facebookでも更新情報が受け取れます。





NYで大人気のヘルスコーチの資格が日本からも取れます。
私も学んだNYベースの栄養学校『IIN・Institute for Integrative Nutrition』。
世界中の100以上の最新の栄養学がオンラインで学べて、卒業後は米国代替医療協会認定ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。



ヘルスフード・コスメ・サプリメントのプロデュース・コンサルティングも行っています。
ご相談・ご依頼はnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。

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@ reesewitherspoon

ここ数年、ハリウッドでブームになっているのが、女優たちによるサイドビジネス。

先日もジェニファー・ガードナーが、オーガニックベビーフードの会社Once Upon a Farm (ワンス・アポン・ア・ファーム)の共同創設者になったことが話題になっていました。

ハリウッド女優/起業家と言うと、グウィネス・パルトロウやジェシカ・アルバらの名前が思い浮かびますが、リース・ウィザースプーンも、アパレル・インテリア雑貨を扱うDraper James(ドレイパー・ジェイムズ)や、プロダクション会社のPacific Standard (パシフィック・スタンダード)を創設して成功を納めている起業家(実業家)です。

実業家としてのリース・ウィザースプーン

7歳の時に子役としてデビューしたリース・ウィザースプーンは、 幼い頃から本の虫だったそうで、同じく本好きのセレブとして有名なサラ・ジェシカ・パーカーと共に、インスタグラムで紹介された書籍は、売り上げが大幅に伸びることで知られています。

そんな彼女
は、以前からハリウッドでキャリアを築く女性が極端に少ないだけでなく、作品も男性キャラクターにフォーカスしたものがメインで、女性を深い視点で描いた作品が少ないことに納得できずにいたそう。

そこで、自ら女性をメインに描いた作品の権利を獲得して、女性の監督によって映画を作るために、パシフィック・スタンダードを起こしたのです。

そんな話を聞いて、すっかり彼女のファンになってしまいました。

起業=成功?

少し前までは、そんな女性の成功談を聞くと、「私も何かしなくちゃ....!」と思ったりしたのですが、実際に自分のアイデアを数年かけて実現化して思ったのは、誰もが皆、起業家や経営者に向いていたり、心底やりたいと望んでいるものではないということです。

近年では、日本でもハリウッドに負けず劣らずの起業ブームで、起業が幸せと成功への一番の近道!とでも言わんばかりの空気がありますが、周囲で経営者として成功している人を見ると、それに見合った資質と、会社やビジネスの規模に見合った器を持っていらっしゃいます。

資質がないからできない、ということではなくて、起業以外にも、自分の資質や望む形に合った別の方法がたくさんあると思うんです。

成功している人をそのまま真似ても、自分が幸せかどうかはまた別の話。

その人に合った成功や幸せの形は様々なのですから、モチベーションにこそなっても、そのまま自分に当てはまるということはありません。

多くの人の成功事例や、上手くいかなかった事例を知ることは大きな学びになりますが、結局は自分が本来どうしたいのか?が一番大切です。

『自分を知るプラクティス』は、成功の仕方や幸せになる方法を教える本ではなく、私自身やニューヨーカーらの苦い経験や葛藤からの学びをシェアさせて頂き、読んで下さった方が、自らその答えを見つけるためのヒントをまとめたものです。

私の遠回りが誰かの役に立ってくれたら、これほど嬉しいことはありません。

★初の著書『自分を知るプラクティス』9月14日発売。




お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。

そんなニューヨーカーとの触れ合いや、数え切れない失敗を通して自分を見つめ直し、ようやく自分を受け入れて、自分の人生を生きる覚悟をした時に分かった「誰とも交換したくない人生」を手に入れる方法。

第一部は東京とニューヨークでの赤裸々な話、第ニ部のは自分を知って自分の人生を生きるための30のプラクティスと、一冊でニ度楽しめる本になっています。

印税の20%は、世界で教育を受けることができず貧しいまま生活せざるをえない環境に身を置く子供達に本を届ける活動をしているNPOであるRoom to Readに寄付させて頂きます。

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ご相談・ご依頼はnewyorkdetox@gmail.comまでお願いします。



『自分を知るプラクティス』発売日目前に、見本がニューヨークに届きました。

明日14日、地方によっては15日に書店にならびます。

既にAmazonで予約してくださった皆様、本当にありがとうございます。



引き寄せのカリスマMACOさんに続き、一足先に読んで頂いたテライヒロさんがインスタとブログで紹介して下さいました。

テライヒロさんのブログから・自分を知るプラクティス

今、読ませてもらっていますがとっても面白い!
誰しも、自分の黒歴史、振り返りたくない時代ってあると思うんです。
でもここまで赤裸々にさらけ出せるって、著者としてすごいなと思う。

自己啓発本かな?と思われるかもしれませんが
ストーリー、エピソードが満載で、引き込まれました。
主人公の白石さんがどんな風に変化して行くのか楽しみになる、そんな本です。
本の後半は、「自分を知るプラクティス」メソッドやワークが付いています。
ひろかさん、ありがとうございます!!

ひろかさんとは、オンラインサロンで知り合って以来、メッセージのやりとりをしていたのですが、今年4月に帰国した際に、ちょうど九州から東京に上京したばかりの彼女と初めてお会いしたんです。

それまで学校の先生をされていたそうですが、SNSでの発信やサロンでの精力的な活動が、とある有名な女性起業家の目に止まりスカウトされて上京したという経歴の持ち主。

『組織の人間関係カルティベーター』というユニークな肩書きをお持ちですが、まさに言い得て妙。まっすぐで心が綺麗で、人の話を聞くのがとても上手な方です。


もう少し内容がご覧頂けるように、目次もご紹介しますね。

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Part 1
第1章・東京
第2章・マンハッタン
第3章・ブルックリン
 


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Part 2
Step1・自分の限界を突き抜けてオープンになる
Step2・他者から学び成長する  
Step3・自分を生きる覚悟を決める 


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二部構成になっているので、一冊で二度楽しめます。

魂がこもっている、と言って過言ない一冊。少しでも多くの方に手に取って頂けたら嬉しいです。 

感想はインスタグラムで #自分を知るプラクティス でシェアして頂くと、全て目を通させて頂きます☆

どうぞよろしくお願いいたします。

Amazonではこちらから注文できます。






お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。

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引き寄せのカリスマとして大人気、かつベストセラー作家として何冊も素晴らしい本を出版されているMACOさんが、今週14日発売の著書『自分を知るプラクティス』を一足先に読んで紹介下さいました。

MACOさんのブログ・ネガティブでも叶うすごいお願い『夢を叶え続ける女(ひと)たち

MACOさんのブログは、まだ開始されて間もない著書を出版される前から読ませて頂いているのですが、”引き寄せ” という、ともするとフワフワしがちなテーマを、物理学などに基づいた論理的で分かりやすく教えて下さるだけでなく、愛のある言葉からたくさんのエネルギーをもらえます。

私も、以前から、『思考は現実化する』という、引き寄せのアイデアは何となく分かったつもりでいたのですが、MACOさんのブログや著書を読ませて頂いて、曖昧だった部分がストンと落ちる感覚があり、自分で自分を制限していた部分も大きかったことに気がつきました。

それ以来、夢が叶うスピードが確実にアップしました。

IMG_8546
MACOさんの一作目、個人的に一番好きな『ネガティブがあっても引き寄せは叶う!





そんなMACOさんが、一足先に『自分を知るプラクティス』を読んでくださり、ブログで紹介して下さった上に、こんな感想を下さいました。
もう読んだけどすっごくいい本!
私は2冊Amazon、3冊は書店に行って買い、友達と妹にもプレゼントします!
もう感激で言葉がありません。。

MACOさんは、最初の本を出版されて以来、次々とベストセラーを出版され、セミナーや公演で日本全国を飛び回り活躍されています。愛のある活動はすごい勢いで広がっていくということを、自ら実践されています。

MACOさんの最新作は恋愛本・『ネガティブ思考があっても最高の恋愛・結婚を叶える方法~執着心ですら引き寄せ力に変えられる!』という頼もしい一冊。




これまで、引き寄せの法則はピンと来なかった....という方こそ、MACOさんの本からヒントをたくさんもらえるはずです。


★初の著書『自分を知るプラクティス』 今週14日に発売になります。
Amazon・楽天ブックス等で予約受付中です。



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9月に入って、新学期が始まり、お子様をお持ちのお母様方は、ようやく一息つけるようになった頃ですね。夏の間、お疲れ様でした!

我が家も今月から娘が新しい学校に通っているのですが、直前までキャンセル待ちの結果が分からず、ようやく新学期明け2日目に入学が決まって、やっとホッとしたところです。

夏休みを取ってゆっくりしようと思っていたのに、なんだかんだとやることが山済みで、かつ、子供がいるので思うように時間が取れず...

といった方も多かったのではないでしょうか。

個人的には、時間の自由がきかずTo do listが溜まっていくのが、すごいストレスなんです。

増えるリストとともに、首から肩にかけてガチガチになり、呼吸も浅くなって、イライラするという悪循環。

しかし、そんな問題も解決してみると、「そんなにピリピリする必要なかったな」って思ったりします。



同じ事柄に対する反応でも、この世の終わりにみたいに悲観的になるのと、なんとかなるかあと楽観的に捉えられるのでは、消費するエネルギーも雲泥の差ですよね。

何事も深刻に捉えすぎない
Don't take it too seriously 

の姿勢で大らかに生きたいです。


身内ネタで恐縮なのですが、我が家の夫は、まさに深刻に捉えすぎないタイプで、私がちょっとしたことで騒ぎ立てているのと対照的に、いつもドーンとしています。

かつてはこの態度を見て、鈍い...!!とさらにイラっとしてたこともありましたが、今では見習いたい素質の一つです。

これまでブログではほとんど書いてこなかった、夫との関係も著書『自分を知るプラクティス』ではご紹介しています。

勘違い女がいかに心穏やかに暮らせるようになったか...

まだまだ器が小さい私ですが、20代から30代半ばの頃と比べると、まるで全く別の人生を与えられたような毎日です。

詳細はぜひ著書で読んでみて下さい。

★初の著書『自分を知るプラクティス』9月14日発売。
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自分を知るプラクティス

お酒を飲み煙草を吸って不平ばかり言っていた20代を東京で過ごした後、ニューヨークに移り住み、自分探しに迷走をしながら、誰もが振り返る美貌を持つのに男運が全くないイタリア人美女、華やかな生活の陰で毎日不幸を嘆く弁護士、失恋してからずっと摂食障害に苦しむテレビ局勤務のヨギーニなど、様々な人と出会いました。

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