NY で デトックス

NY流食べてきれいになるメソッド・簡単ヘルシーレシピ・ふっくら美肌と引き締まった体を作る食事・NY発のウェルネス&ビューティートレンド

カテゴリ: Career

skills-to-learn-for-new-career

結婚・出産・育児・離婚...

女性の人生には変化がつきものです。

そんな変化に応じた人生のステージによって仕事の仕方も変えざる人が多いと思います。

私もその中の一人🙋

そんな女性たちが集まって経験を分かち合いましょう💕というルームをクラブハウスで毎週火曜日に開催してます。

【何歳からでも遅くない!女性のキャリアチェンジ・再出発について話しましょ】 
3月9日(火)日本22時 NY8時

クラブハウスで@satomishiraishiで検索してフォローして頂くと通知がいきます🔔

今週のテーマはキャリアチェンジ・再出発・好きなことを仕事にするためにこれまで学んできたこと・これから学びたいこと。

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仕事をしていくために学びは欠かせませんが、必ずしも学校に通ったり資格を取ったりということに限りません。

個人的には仕事を通して学ぶことが最も大切と思っているので、学校や資格はあくまでもその入り口に立つきっかけ。

育児に専念している期間でも、その経験を生かしてあとで仕事につなげることもできます。

机上の空論ではなく自分の経験が全て学びになると思うんです。

個人的には10年前に世界最大の栄養学校Institute for Integrative Nutritionでホリスティックヘルスを学び、その後も仕事や発信を通して健康と美容のことはずっと勉強を続けてきました。

これは過去10年でやってきた最も大切なことの一つ✨

さらにクラブハウスをきっかけに新しいことを学ぶのに投資しようと思っているので、そんなお話もシェアできたらと思ってます💕

これから新しいことに挑戦したい人。

育児に専念しているけど落ち着いたら家庭とのバランスを取って自分らしく働きたい人。

好きなことを仕事にしたい人

ぜひ遊びにきてくださいね♩

【何歳からでも遅くない!女性のキャリアチェンジ・再出発について話しましょ】 
毎週火曜日日本22時 NY8時

クラブハウスで@satomishiraishiで検索してフォローして頂くと通知がいきます🔔

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★身体と栄養の仕組みを学んで身体の中から綺麗になることに興味がある方におすすめなのがNYで大人気のヘルスコーチの資格。日本からも取れます。現在さらにお得なキャンペーン中です。

ミランダ・カーも学んだNYベースの栄養学校『IIN・Institute for Integrative Nutrition』。
世界中の100以上の最新の栄養学がオンラインで学べて、卒業後は米国代替医療協会認定ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。
 


NY流食べれば食べるほどきれいになるオンラインプログラムEAT BEAUTIFUL

NYの美容家・ヨーロッパのサロンオーナー・アジア全域を拠点にするイメージコンサルタント・ヘルスコーチ・トレーナーなど世界中の美容のプロにも愛用されるメソッドです。

8つの各レッスンには女性が体に中からきれいになる栄養学・食事法に加えて簡単なヘルシーレシピもたくさんついてます

美容関係のお仕事をされている方、ご自身やご家族の健康のために学んでくださっている方、受講してくださってくださっている方々の目標はそれぞれ違いますが、みなさま『受講後の自分の姿を思い浮かべてワクワクする💕』と言ってレッスンを受けてくださっています😭🙏

『ワクワクしながら体の中からきれいになる』にピン!ときた方はぜひEAT BEAUTIFULのエッセンスを学べる無料の8つのメールレッスンに登録してくださいね✨

ご希望の方はこちらからメールレターに登録できます。

♦️体の中から美しくなるためのEAT BEAUTIFUL体系的なレッスン♦️

Lesson 1 不要なものをカットし細胞を再生させる食べるデトックス

Lesson 2 三大栄養素 糖分・太らず美容に良い糖分の取り方

Lesson 3 三大栄養素 脂質・老けない油の選び方・使い方

Lesson 4 三大栄養素 タンパク質(コラーゲン)・美しくなるためのアミノ酸

Lesson 5 老化や病の原因となる炎症を改善する

Lesson 6 美肌に直結する腸内環境

Lesson 7 ホルモンバランスと美肌・アンチエイジング

Lesson 8 健康な心身で自分らしく生きる

コースの詳細はこちらから↓からチェックしてみてください🥰

NY流食べてきれいになるメソッドEAT BEAUTIFUL

lets-talk-about-work-and-life-for-women-in-clubhouse

結婚・出産で働き方を変えた人、育児が落ち着いて仕事を再開した人、キャリアチェンジしたい人、とにかく新しいことを始めたい人...

みんなで経験談や不安などをシェアし合いましょう💕

というルームをClubhouseで毎週火曜日開きます。

一緒にルームを開かせて頂くのは敬愛するクラヴィター・三智さん。

三智さんはドイツでサロンを経営されていますが、昨年コロナでサロンのお仕事ができなくなっても、それをバネに初めてのオンラインでのイベントを開催され、さらに女性たちを美しくするためにイメージコンサルタントのお勉強もされてるんです。

三智さんのオンラインイベント美人塾で講義させていただいたことをきっかけに、その後も三智さんと一緒にクラブハウスでルームを開かせていただいたり、美人塾で講義された他の先生方とも仲良くさせて頂いたり...と素敵なご縁をたくさん頂いています🙏

私も二人目の子が生まれたことをきっかけにNYで10年勤めた会社をやめて自分の会社の仕事一本にしぼり、さらにコロナをきっかけに働き方を変えました。

周囲にも結婚と引っ越しをきっかけに泣く泣く安定した仕事を手放してフリーランスに転身されたり、仕事を2つも3つもかけもちしながらオンラインで勉強をされていたり..と変化を柔軟に受け入れてあり、新しいことに挑戦している女性がたくさんいます。

そんな女性たちとお互いに繋がることで励ましあって元気になれると良いなと思っています。

これから何か新しいことを始めたい方も大歓迎💕


【何歳からでも遅くない!女性のキャリアチェンジや再出発について話しましょ 】

毎週火曜日 日本時間22時/NY時間8時


もちろん聴いていただくだけでも大歓迎です。

色々な女性の考え方や経験談を知ることで価値観が広がったり元気がもらえると思います。

私のアカウントは@satomishiraishiで探してくださいね。

毎週水曜日には【NY発大人のきれいになるトーク】も開催してます✨

フォローして頂くと通知がいきます💕コメントかDMを頂ければ私もフォローさせて頂きますね。


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NY流食べれば食べるほどきれいになるオンラインプログラムEAT BEAUTIFUL

NYの美容家・ヨーロッパのサロンオーナー・アジア全域を拠点にするイメージコンサルタント・ヘルスコーチ・トレーナーなど世界中の美容のプロにも愛用されるメソッドです。

8つの各レッスンには女性が体に中からきれいになる栄養学・食事法に加えて簡単なヘルシーレシピもたくさんついてます

美容関係のお仕事をされている方、ご自身やご家族の健康のために学んでくださっている方、受講してくださってくださっている方々の目標はそれぞれ違いますが、みなさま『受講後の自分の姿を思い浮かべてワクワクする💕』と言ってレッスンを受けてくださっています😭🙏

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ご希望の方はこちらからメールレターに登録できます。

♦️体の中から美しくなるためのEAT BEAUTIFUL体系的なレッスン♦️

Lesson 1 不要なものをカットし細胞を再生させる食べるデトックス

Lesson 2 三大栄養素 糖分・太らず美容に良い糖分の取り方

Lesson 3 三大栄養素 脂質・老けない油の選び方・使い方

Lesson 4 三大栄養素 タンパク質(コラーゲン)・美しくなるためのアミノ酸

Lesson 5 老化や病の原因となる炎症を改善する

Lesson 6 美肌に直結する腸内環境

Lesson 7 ホルモンバランスと美肌・アンチエイジング

Lesson 8 健康な心身で自分らしく生きる

コースの詳細はこちらから↓からチェックしてみてください🥰

NY流食べてきれいになるメソッドEAT BEAUTIFUL

★身体と栄養の仕組みを学んで身体の中から綺麗になることに興味がある方におすすめなのがNYで大人気のヘルスコーチの資格。日本からも取れます。現在さらにお得なキャンペーン中です。

ミランダ・カーも学んだNYベースの栄養学校『IIN・Institute for Integrative Nutrition』。
世界中の100以上の最新の栄養学がオンラインで学べて、卒業後は米国代替医療協会認定ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。
 

what-makes-women-in-their-40s-and-50s-beautiful

美魔女をイメージしたとき、美しさよりも違和感を感じるのはどうしてだろう?とずっと疑問に思ってきました。

先日Podcastのインタビューで皮膚科専門医・作家の岩本麻奈先生のお話を聞いて、その謎が解明されたんです。

先生いわく『アラフォーをすぎたら独りよがりの美しさであってはいけない』とのこと。

『私きれいでしょう。50歳だけど30代に見えるでしょう』といったエゴイスティックさは表情に現れると言います。

実際『美魔女』と呼ばれる女性やコンテストに出場する女性も表明的ではなく人間的に素晴らしい女性が多いと思いますが、アラフォー以降は20代と同じような感覚で自分を見せていると”ずれた人”という感覚を与えます。

アラフォー・アラフィフの女性が自分をアピールする場合とても大切なあることがあります。

続きは今週のメールレターから読めます❤️

★NY発ウェスネスの最新情報はメールレターでもお届けしています。サインアップはこちらから

岩本麻奈先生のインタビューは20日(火)にアップされます。Instagramで更新をお知らせしますのでチェックしてみてください。

Apple Podcastはこちらから

Spotifyはこちらから

image@mana.iwamoto

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ドイツでサロンを経営されているクラヴィター三智さんが主催されるオンライン美人塾

最終回の味覚編を担当させていただきます。

「何を食べたらずっと健康で美しくいられるの?」その答えは自分の身体が一番良く知っています。

喉が渇いたとき一杯の水を最高においしく感じるように、身体が欲する栄養を与えてあげれば身体の中から自然と健康にきれいになります。

体が本来持っている機能を取り戻し、細胞からおいしいと感じる味覚をよみがえらす食べ方をご紹介します。

こちらのリンクから詳細をチェックしてみてください。

bijin-jyuku-how-to-eat-to-be-beautiful

細胞がよろこぶ味覚を呼び起こし、身体が求めるものを食べて健康に美しくなる


ドイツでサロンを経営されているクラヴィター三智さんが主催されるオンライン美人塾。

最終回の味覚編を担当させていただきます。

「何を食べたらずっと健康で美しくいられるの?」その答えは自分の身体が一番良く知っています。

喉が渇いたとき一杯の水を最高においしく感じるように、身体が欲する栄養を与えてあげれば身体の中から自然と健康にきれいになります。

体が本来持っている機能を取り戻し、細胞からおいしいと感じる味覚をよみがえらす食べ方をご紹介します。

私自身、日本で暮らした20代半ばまで自分に自信が持てず人と比較しては落ち込み、痩せてさえいれば良いと栄養を無視した食事と仕事の激務で心身のバランスを崩した経験があります。

NYでホリスティックヘルスという考え方に出会い、身体が健康になることで肌本来の美しさを取り戻し、心も安定してありのままの自分を受け入れられるようになることを実感しました。

体と栄養の仕組みを理解して身体の中から健康で美しくなりましょう❤️

日程は11月8日(日)日本時間21時から1時間半の予定です。

NY時間は朝7時と早めの時間になりますが、予定が合わない方は後日録画もご覧いただけます。

こちらのリンクから詳細をチェックしてみてください😊

イベントにご参加いただいた方だけのとってもお得な特典もあります✨

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YouTubeInstagramでは老けない体・肌・脳を作る健康・美容ティップや簡単ヘルシーレシピを紹介しています。

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世界中の100以上の最新の栄養学がオンラインで学べて、卒業後は米国代替医療協会認定ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。
 

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yoga-studios-in-ny-are-going-out-of-business-for-corona

NYではようやく9月半ばから学校の新学期が始まりましたが、予想通り不安だらけのスタートになりました。


我が家は数々の事情から直前に早くても11月まではリモートで様子を見ることにしたのですが、ブレンドプランの週2回の通学の再開は今月29日まで再び延期になりました。

NYのレストランも今月29日から25%のキャパシティで店内での飲食が再開しますが、レストランを経営する友人はせめて50%まで上げてもらわないと厳しい、学校再開で感染率が再びスパイクしないことを祈っていると言っていました。

廃業が増えるNYのヨガスタジオ

またジムも再開しましたが、グループクラスは未だに禁止となっており、クラスを提供できないまま半年が過ぎ、家賃を払えず廃業するヨガスタジオが急増しています。

これまでスタジオで教えていたインストラクターはYouTubeやInstagramで自身のブランドとフォロワーを築き、Zoomなどのバーチャルクラスを教える方向にシフトしていますが、すでに飽和状態で無料のコンテンツが溢れるオンラインヨガ市場でどれほどのインストラクターが生き残っていくのか....不安を感じる人が多いようです。

今後スタジオに通わず自宅でオンラインストリーミングやZoomクラスを取る人は増える一方でしょう。

私の周りでも、これまで週に3,4回スピニング専門のブティックフィットネスSoul Cycleに通っていた友人が、自宅でPelotonのバイクを使うのに慣れて快適になったと言っていますし、ヨガもスタジオに通う代わりにオンラインのオンデマンドでNYの自宅からLAの人気スタジオのクラスを試しているという友人もいます。

過去記事: 時代錯誤と大批判を受けたフィットネス界のApple・PelotonのCM

個人的にも娘を出産する前までは毎日ジムに通っていましたが、出産後はオンラインストリーミングで好きな時に好きなインストラクターのクラスを取るのに慣れてしまって、よほど子供が自立して時間ができた.. など生活がガラッと変わらない限りジムやスタジオに通うことはないと思います。

またオンラインストリーミングも私も含み周囲も好きなワークアウトやインストラクターが固定している人が多く、色々と試すというよりは、一つもしくは二つの決まったオンラインサービスを熱心に使う人が多いように思います。

オンライン市場でどれだけクリエイティブに自分の立ち位置を確立し基盤を築いていけるのか..ヨガだけでなく、多くの職種にとって避けられない課題ですね。

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