アトピーで悩んでいる人、子供も大人も本当に多いですよね。
娘も生後数ヶ月で発症して、4歳になる頃までずっと赤い顔をしてました😢
特にひどかったのが1歳を過ぎるまで。その時は顔が真っ赤にただれて夜も痒くて眠れず。
痒いし眠れないしでぐずるし親も疲労困ぱいするし。
今思い出しても泣きそうです😭
今思い出しても泣きそうです😭
3歳になるまではいつも赤い顔をしてました。
そこからだいぶ良くなってきて、4歳を過ぎてからは顔には出なくなりました。
体もだいぶ良くなりましたが今でも体の関節や太ももに出ます。
体もだいぶ良くなりましたが今でも体の関節や太ももに出ます。
乾燥するとひどくなるのと、食べものは大きく影響してます。
加工品を食べると口の周りが赤くなることが多く
質の悪い油を取るとその日の夜かゆみがでるみたいです。
質の悪い油を取るとその日の夜かゆみがでるみたいです。
一方で3歳になる息子何を食べても肌に出ることはありません。
姉弟でもこんなに違うんですね。
アトピーがない息子と比較して、娘は食事、入浴、保湿と何倍も気を使います。
でもその分体の状態は敏感になりますし、
食べるものにも気をつけるようなりますよね。
アトピーを改善させる食事
☑️できるだけ添加物や
トランス酸脂肪やオメガ6が使われている
トランス酸脂肪やオメガ6が使われている
加工品を摂取しないこと。
☑️アトピーの人は腸内のバランスが崩れていることが多いので
腸内環境を整えることも大切
☑️食品のアレルギーがある場合も多いので
何に反応しているのか観察して改善していく
☑️白砂糖や小麦粉の摂取を控える
☑️白砂糖や小麦粉の摂取を控える
先日クラブハウスでナチュラルコスメプロデューサーの小松和子さんをお迎えして
ケミカルを使わないアトピーケアと脱ステロイドのお話お伺いしました。
和子さんは小さな頃は一切アトピーはなかったそうですが、中学生の頃に発症。
原因はバランスが崩れた食生活だったそう。
メイクアップアーティストとして活動されるうちに化学物質過敏症を発症され、アトピーもひどくなってしまったと言います。
その後有害な化学物質を全て排除し、スキンケアやライフスタイルを見直されることで脱ステされアトピーも出なくなったそうです。
和子さんに教えていただきはじめたのが、カモミールを入れたお風呂。
エプソン塩と一緒にぬるめのお湯に10分くらいつかってすぐに保湿。
この保湿がとっても大切なんですよね。
カモミール風呂をはじめてから
娘の太もものザラザラが消えてかゆみもなくなってみたいです。
アトピーの原因は人それぞれ
いくつもの要因が重なっていることも多く、改善するのにも時間がかかりますよね。
カモミール風呂をはじめてから
娘の太もものザラザラが消えてかゆみもなくなってみたいです。
アトピーの原因は人それぞれ
いくつもの要因が重なっていることも多く、改善するのにも時間がかかりますよね。
でも食事と保湿を見直していくと少しずつでも回復していくはずです。
特に子供は成長とともに腸が丈夫になって免疫力が上がると、自然と良くなっていきます。
今大変な思いをしているママも多いと思いますが大丈夫です。
食事とケアで年齢とともに良くなっていきますよ。
大人の脱ステは和子さんがよくご存知なので、悩まれている方は相談されてみてくださいね。
＿＿＿＿＿＿
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