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年末から始めたドライブラシのフェイスマッサージ。

古い角質を取ったり血行やリンパの流れを良くして老廃物を排出したりする効果があるそう。

これまでレチノール(ビタミンA)やAHAのスクラブを使っていたのですが、やりすぎると肌を痛めて老化を加速させてしまうことがあると聞いて使用を止めたんです。

以前Podcastにゲストとしてご登場いただいた皮膚科医の岩本真奈先生も、レチノールは使わず保湿をメインにしたシンプルなケアの方が肌に良いとおっしゃってました。

代わりに始めたのがこのフェイスブラシのマッサージ。

ホリスティック美容に詳しいイギリスの美容家が進めていたマッサージ方法を真似して、朝顔を洗う前に乾いた肌でマッサージします。

マッサージの動画はこちらから↓

この美容家さんいわく、どの美容トリートメントよりもアンチエイジング・美肌効果があるのがこのドライブラシでのマッサージだそう。

使用しているブラシはNYでも数年前から人気がある顔専用のジム Face Gymのもの。けっこう固めのブラシです。

10年以上前にホリスティックヘルスを取り入れた食生活にして以来ラッキーなことに肌のトラブルとは無縁です。年齢による変化はありますが。

正直どの化粧品を使ってもあまり差を感じず、肌の状態に大きく関係すると感じるのが、一番に健康的な食生活。加えて、睡眠・入浴・運動とおまけで美顔器の使用です。

このドライブラシでのマッサージもどれだけ効果があるのか楽しみです。またご報告しますね❤️

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