kale-chips-super-easy-recipe.

ケールにココナッツオイルと塩を揉み込んでオーブンで焼くだけでパリッとおいしいチップスのできあがり。

海塩だけでもおいしいですし、ニュートリショナルイーストでチーズ風味にしたりクミンやカレーパウダーなどのフレーバーでもおいしくできます。



ポイントはケールにオイルをしっかり揉み込むこと。これで焦げた味がつかなくなります。

ケール6,7枚でココナッツオイルを大さじ1〜2が目安です。

ケールは洗って水をはらったあと30分くらい放置しておくと簡単にドライできます。

子供たちも大好きであっという間になくなってしまいます。

大人のおつまみにもおいしいですよ❤️

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