ふっくら美肌を作る糖・脂質・タンパク質の選び方と摂取法❣️
美しい肌もベストな体型の維持も全ては健康な身体と心があってこそ。
そして健康な身体は口にするものから作られます。
ドイツでサロンを経営されるクラヴィター・三智さんが主催されるオンライン美人塾・味覚編 。
ドイツ・アメリカ・インド・日本と世界中から素敵な女性たちにご参加いただきとても楽しい会になりました💫ご参加くださったみなさま本当にありがとうございました。
これまでの知らなかったオイルのことを学べてとても勉強になった。摂取を見直しさっそく揚げ物用のオイルを購入します！などのお声をいただきました😭🙏
三智さんより以下のようにご紹介いただきました❤️
『食』は我々の体に栄養を取り入れる為。人生をより一層楽しむ為。そしてできる限り健康で美しくいられる為にも女性は元より男性でも、正しい知識を持っていいることはとっても大切✨✨
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ニューヨークで米国認定ヘルスコーチとしてご活躍の 白石里美先生をゲストスピーカーに迎えて
◆体を老けさせない油（オイル）の摂り方。
◆ふっくら美肌を保つための糖分、油分の摂り方。
◆美しくなるコラーゲンスープの勧め。
と言うメインテーマとなる３つの内容に加え
・体脂肪の効率的な燃やし方（バターコーヒーの勧め！）
・日本の家庭でよく見かける”油壺”（揚げ物をした際繰り返し使う油）について。
・正しいインターみテントタファスティングの間隔の開け方。
・生活パターン別（子供向け）の糖分の摂り方。
等々本当に直ぐに生活に取り入れられる正しい食べ方のヒントをご紹介頂きました。
美し肌もスタイルも、そして病気知らずの健康な体を作るのも自分自身！自分が選んで口にするものから作られます。
エイジングは避けられません。でも日々の心がけでそのスピードを少しでも遅らせることは出来ます✨
長く家族の健康、自分の健康も考えて生活していきたいですよね^^
動画でも観られますのでご希望の方はnewyorkdetoxあっとgmail.comまでご連絡ください。
動画購入でもご参加と同じコラーゲンたっぷりブロスとヴィーガンスコーンのレシピに加えて、新年にリリースされる8週間のオンラインプログラム（200ドル前後の予定）を半額でご利用いただけます✨
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★YouTubeとInstagramでは老けない体・肌・脳を作る健康・美容ティップや簡単ヘルシーレシピを紹介しています。
★NY発ウェスネスの最新情報はメールレターでもお届けしています。サインアップはこちらから。
★身体と栄養の仕組みを学んで身体の中から綺麗になることに興味がある方におすすめなのがNYで大人気のヘルスコーチの資格。日本からも取れます。現在さらにお得なキャンペーン中です。
ミランダ・カーも学んだNYベースの栄養学校『IIN・Institute for Integrative Nutrition』。
世界中の100以上の最新の栄養学がオンラインで学べて、卒業後は米国代替医療協会認定ヘルスコーチの資格が取得できます。興味がある方はこちらから、カリキュラムをチェックしてみて下さい。紹介制度による大幅な割引特典もあります。コースや割引特典に関するご質問もnewyorkdetox@gmail.comにてお受けしています。
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